Tips ANA:
- Toma mucha pero mucha pero re quete mucha agua, se que aveces tomar tanta agua te puede marear pero realmente ayuda cuando tienes hambre.
- Diviertete(despues que no sea comiendo) escucha musica, baila, canta, sal a caminar con tus amigas, eso te distraera y no pensaras en comida.
- Cuando te de hambre cuanta hasta mil y si todavia quieres comer cuenta otra vez y otra vez hasta que te des cuenta que realmente tu tienes el control.
- Mastica chicles de menta eso te quita el hambre porque a quien le gusta comer con el sabor de menta en la boca pero tampoco exageres.
- Haz ejercicio todos los dias por lo menos 45 minutos.
Bueno princesas eso fue todo por esta entrada despues les traere mas. Estos ya los he puesto en practica y sirven pero acuerdensen de su fuerza de voluntad si no nada de esto seria posible. Bye Bye